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愈痘篇

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生理痘揮之不去?別喝奶茶啦!

不夸張地說,很多女性一輩子都在和“大姨媽”作斗爭,“姨媽痛”就不提了,說多了都是淚,姨媽痘/生理痘也惹不起??!與生理痘每戰必敗的妹子也許還是不夠了解對手,就讓小O助你一臂之力,從起因到對策完全梳理。先把三句總結丟出來↓↓↓↓

· 在黃體酮的影響下容易產生痘痘

· 高糖高熱量食物導致爆痘

· 使用專門針對生理痘的護膚品

 



黃體酮分泌催生痘痘
生理周期是由卵泡激素(雌激素)和孕激素(黃體酮)兩種女性荷爾蒙控制的。其中黃體酮能夠起到促進皮脂分泌的作用,生理期前和期間,黃體酮的分泌量增加,導致皮脂過度分泌,再加上黃體酮還有減少肌膚含水量的作用,加速肌膚干燥,使得守護肌膚的角質變厚,毛孔堵塞,最后冒出生理痘。


少吃高糖高熱量的食物
研究已經證明,重口燒烤、麻辣火鍋、榴蓮、酒精等熱性、發性的食品,能夠引起皮膚炎癥、充血,最終導致皮脂分泌,成為生理痘的發生條件。
另外,高熱量食品、甜食以及奶制品也是痘肌的大敵。它們同樣能令皮脂過度分泌,并促進毛囊上皮細胞角化(角質層變厚),并造成局部炎癥反應,分分鐘生出個大閉口來。
營養學家建議痘肌人群選擇“地中海飲食”,即每周至少兩次把魚或海鮮當做主菜,再加上每天一把堅果,配大量蔬菜。這些食物能夠從各方面減少皮脂分泌、消炎,是為痘痘“滅火”的好材料。

 

奶油蛋糕、巧克力、奶茶就少吃吧



選擇針對生理痘的護膚品
除了飲食調理,有針對性地護膚也能有效緩解生理痘。
首先可以選擇清爽型或無油類的護膚品,盡量減少油脂在皮膚上的堆積。成套使用專門祛痘類護膚品也是有效果的。這類產品中一般比較溫和,并且添加消炎、殺菌(痤瘡桿菌)以及保濕成分,為生理期皮膚減負,為對抗生理痘增加“戰力”。


和漢凈痘系列
研究表明,當女性進入黃體期, 大量分泌的黃體酮會減少抗菌肽的數量。而抗菌肽被證明是能有效抑制痤瘡桿菌活性的物質。紫草根提取物能夠提升抗菌肽數量,提高皮膚屏障力,對周期性生理痘有很好的效果。ORBIS和漢凈痘系列全系列均添加紫草根精華,并加入抗炎成分甘草酸鉀,無油+高保濕配方更是為痘肌量身定做,日本官網會員使用后滿意度達88%。

 

和漢凈痘系列三部曲
 

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